Jouw leerproces staat centraal, met als uitgangspunt dat wat jij graag wil bereiken of veranderen. We brengen samen je persoonlijke situatie in kaart. Hoe je omgaat met (moeilijke) omstandigheden, persoonlijke grenzen, dingen die je belangrijk vindt en wat de rol is van je denken en gevoel daarin. Dit zorgt voor inzicht in het ontstaan en in stand houden van je klachten. De grote kracht zit vervolgens in het gebruiken van verschillende technieken waarbij niet alleen je hoofd wordt aangesproken, maar juist het ervaren centraal staat. Afhankelijk van waar jouw uitdaging ligt gaan we aan de slag met een aantal vaardigheden die er samen voor zorgen dat je veerkrachtiger in het leven kunt staan. Denk aan vaardigheden als het trainen van je aandacht, efficiënt omgaan met gedachten en gevoelens, bewust worden van signalen van je lichaam en het investeren in dat wat je écht belangrijk vindt.

Gedragspatronen doorbreken en bewustzijn creëren vraagt tijd en oefening. Zelf ervaren hoe het is om het anders aan te pakken. Inzichten vanuit begeleiding zijn dan ook concreet en direct toepasbaar in je dagelijks leven.

Lees meer over tarieven en vergoedingen of neem vrijblijvend contact  op voor meer informatie.