Ik ben Eefke Scheepers (1981). In mijn eigen praktijk werk ik als psycholoog, ACT therapeut en mindfulnesstrainer. Bevlogen en met een eindeloze interesse in mensen, communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Samen met mijn vriend en twee kinderen woon ik in Eindhoven. Na het afronden van mijn studie psychologie aan de Radboud Universiteit (2004) heb ik jarenlang jeugd, volwassenen en gezinnen begeleid in verschillende settings. Zowel mijn cliënten als mijn persoonlijke leven leerden mij dat het leven niet alleen maar leuk is. Dat je omstandigheden niet altijd in de hand hebt. En dat een focus op het wegmaken van klachten, vaak ten koste gaat van groei. Ik leerde de meerwaarde kennen van “beter leren voelen”, in plaats van “je beter voelen”. De meerwaarde van positieve psychologie en van het leven voluit leven mét alle obstakels die je tegenkomt.
Er wordt veel verwacht van mensen in de samenleving van nu. Meedoen betekent allerlei ballen tegelijk (en liefst perfect) in de lucht houden. Als dat even niet lukt, vertellen we elkaar dat we nóg beter ons best moeten doen. Of we doen er alles aan om moeilijkheden zo snel mogelijk onder controle te krijgen. Ze passen immers niet in het ideale plaatje van gelukkig zijn.
In mijn ogen ligt de sleutel tot veerkracht precies daar. Bij erkennen dat je je niet altijd goed hoeft te voelen om een gelukkig leven te leiden. Bij de manier van omgaan met jezelf en de uitdagingen die je tegenkomt. Want dat zijn dingen die je wél in de hand hebt.
Als professional ondersteun ik anderen in dit leerproces; zelfinzicht vergroten, balans hervinden en persoonlijk leiderschap ontwikkelen.
Lees meer over mijn visie en aanbod.
werkwijze
In mijn praktijk geef ik psychologische begeleiding, coaching en training aan individuen of (kleine) groepen. Particulier en ook in samenwerking met bedrijven.
Mijn doel is jouw (zelf)bewustzijn te vergroten. Leren persoonlijke uitdagingen onder ogen te zien en vaardigheden te ontwikkelen om evenwicht gemakkelijker te herstellen. Leren door te ervaren in het hier en nu, waarbij zorgvuldig afstemmen op jezelf en de ander centraal staat. Ik werk graag met evidence-based behandelmethoden, altijd volledig op maat gemaakt. In samenwerking met jou ben ik betrokken, direct, warm en daadkrachtig. Ik daag je uit om stil te staan, te reflecteren en vervolgens nieuwe stappen te zetten. In ons contact staat respect voorop en is er altijd ruimte voor humor.
Ik ben geschoold en ervaren in het beoefenen van verschillende psychologische behandelmethoden en coachingstechnieken. De manier waarop we werken stem ik altijd met jou af, om goed aan te sluiten bij wat jij wil bereiken.
Nieuwsgierig naar het aanbod? Bekijk het hier.
waarden
De volgende waarden staan centraal in mijn werkwijze…
Veiligheid in contact. Om jezelf te ontwikkelen is het nodig je kwetsbaar op te stellen. Kijken naar jezelf vraagt moed en een basis van vertrouwen. Die basis creëren we samen in een open en eerlijk contact.
Gelijkwaardigheid Als psycholoog/coach sta ik naast je, niet tegenover je. Vanuit een gelijkwaardige houding maar een andere rol, onderzoeken we samen wat er al is en wat er te leren valt.
Daadkracht Binnen elke werkvorm gaan we gericht en effectief aan de slag. Om verandering te bewerkstelligen nodig ik je uit om actief verantwoordelijkheid te nemen in je eigen leerproces.
OPLEIDINGEN EN REGISTRATIES
Ik ben opgeleid tot psycholoog aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Daarna ben ik (postdoctoraal) opgeleid op o.a. de volgende gebieden:
* Acceptance and Commitment Therapy – Master registratie: therapeut, coach en (groeps)trainer
* Mindfulness – trainer MBCT/MBSR
* Traumabehandeling – EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
* Lichaamsgerichte technieken – o.a. vanuit Focusing en Polyvagaal Theorie
* Buitenpsychologie / wandeltherapie
* Oplossingsgerichte therapie
* Rouw- en verliesbegeleiding
* Hoogsensitiviteit
* Schematherapeutische, ervaringsgerichte technieken
* Coaching van professionals
Elk jaar volg ik bij- en nascholingen op het gebied van mijn huidige en nieuwe specialisaties.
Ik sta geregistreerd als Psycholoog NIP bij de Nederlandse beroepsvereniging voor psychologen (NIP). Als lid van mijn beroepsvereniging houd ik me aan de beroepscode en handel ik volgens vakinhoudelijke richtlijnen.
CONTACT
